Waarom 9 op de 10 Nederlanders te weinig vezels eet
Meer dan 90 procent van de Nederlanders eet te weinig vezels. Wat is fibremaxxing, waarom werkt het, en hoe begin je er mee? Alle feiten op een rij.
Lees meer →
Meer dan 90 procent van de Nederlanders eet te weinig vezels. Wat is fibremaxxing, waarom werkt het, en hoe begin je er mee? Alle feiten op een rij.
Lees meer →
We weten allemaal dat voeding een cruciale rol speelt in onze gezondheid, maar wist je dat wat je eet ook invloed kan hebben op je libido? Voor veel mannen en vrouwen kan het verhogen van het libido s...
Lees meer →
De nazomer biedt horecaondernemers een prachtige kans om hun terrassen nog een keer in de schijnwerpers te zetten. Het weer is vaak nog aangenaam, de avonden zijn lang, en gasten zijn op zoek naar ple...
Lees meer →
Het mooie weer is in aantocht en dat betekent dat we de barbecue weer tevoorschijn kunnen halen. De geur van brandend houtskool en het sissende geluid van vlees op de barbecue. Eindelijk, het barbecue...
Lees meer →
Je hebt vast al een keer kennis gemaakt met het fenomeen poké bowl. Een heerlijke kom met daarin rijst, vis, avocado, boontjes, komkommer, sesamzaadjes, zeewier en, natuurlijk, een heerlijk sausje. Al...
Lees meer →
Nederlanders staan erom bekend dat we van alles meezeulen als we op vakantie gaan. Geen dag zonder hagelslag of onze eigen kaas! Alhoewel dat beeld echt niet meer in alle gevallen klopt, zijn er inder...
Lees meer →
Pasen is een tijd waarin veel mensen zich te buiten gaan aan chocolade. Het is in veel winkels te vinden en ook paaschocolade bestellen wordt veel gedaan. Maar welke soort chocolade moet je kiezen? Hi...
Lees meer →
Voel je je ziek en moe? Heb je het gevoel dat je immuunsysteem niet meer zo sterk is als vroeger, met als gevolg meer infecties dan gebruikelijk voor deze tijd van het jaar? Ben je gewoon op zoek naar...
Lees meer →
We kennen allemaal het gevoel wanneer we ons overgeven aan onze favoriete ongezonde maaltijd. Het is bijna als een drug, en je voelt het al na één hap in je lichaam. De suiker giert door je aderen en...
Lees meer →
Deze blog gaat over de lekkerste gerechten die uit India komen. Ik ben een fervent reiziger en probeer graag nieuwe gerechten uit de hele wereld, maar ik krijg altijd heimwee naar Indiaas eten als ik ...
Lees meer →